100 vinkkiä koko kansan lajeihin, Kalle Kotiranta

100 vinkkiä koko kansan lajeihin

Kalle Kotiranta

Liikunta ja Terveys
Suomi, 2016
Fitra8.00 €
Uusi
Nidottu
Ei
Ei
9526618793
9789526618791
2016
125

100 vinkkiä suomalaisten suosikkilajeihin

Kävely, sauvakävely, pyöräily, juoksu, hiihto ja uinti

Kirjan avulla saat hyödyllistä tietoa kuuden suositun lajin välineistä, tekniikoista ja harjoittelusta. Kirja tarjoaa oivallisia treenivinkkejä kokeneemmallekin harrastajalle.

Lajiohjeiden lisäksi mukana on kestävyysliikunnan perustietoa ja neuvoja harjoitteluun.

Koko: 21cm korkea x 13cm leveä.