Uimarin treenikirja
- Valkonen Noora, Rajakylä Matti
Suomi, 2017Fitra Oy15.00 €
Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Uusi
Sidottu
Ei
Ei
9789527196083
176
Kirjasta löytyy vinkkejä uinnin aloittamiseen, eri tyylien kehittämiseen ja triathlonuintiin. Lisäksi teoksessa käsitellään muun muassa vesipelon voittamista, voimaharjoittelua, ravitsemusta, kehonhuoltoa ja henkistä valmentautumista.
Mukana on kahdeksan kiinnostavaa henkilötarinaa esimerkiksi Hanna-Maria Seppälästä ja Liisa Liljasta. Kirja antaa neuvoja myös lapsen uintiharrastuksen tukemiseen.
Koko: 25cm korkea x 18cm leveä.