Tehokas sauvakävely Sauvakävelyn salat

Suosittu sauvakävely on alkuperäinen suomalainen harjoitusmetodi. Laji on levinnyt laajalle - tällä hetkellä sillä on maailmalla noin 6 miljoonaa harrastajaa.

Tässä käytännönläheisessä ja kannustavassa oppaassa pureudutaan tehokkaaseen, turvalliseen ja tuloksia tuottavaan sauvakävelyharjoitteluun. Ytimekäs teos tarjoaa Sinulle parhaat mahdolliset harjoitteluvinkit runsaan kuvituksen kera. Niin laji kuin kirjakin sopivat kaikille, lähtötasosta ja vuodenajasta riippumatta.

Michael "Walkig Wizard" Gates, PoleAbout-instituutin johtaja, Australia:

"Suosittelen lämpimästi kaikille tätä Markon sauvakävelykirjaa. Hänen sauvakävelymetodinsa avull aolen saanut kokeilla rajojani, joita en koskaan enää uskonut ylittäväni. Olen käynyt elämässäni läpi kaksi isoa sydänleikkausta ja voin sanoa, että sauvakävelyn aloittaminen on ollut minulle liikunnan ammattilaisurani sekä henkilökohtaisen elämäni ylivertaisin asia."

Gatesin sauvakävelysaavutuksia:

- Melbourne.Brisbane, 2000 km:n sauvakävely 22 päivässä

- 24 tunnin sauvakävelyn maailmanennätys 138,336 km

- 36 tunnin Father