Salainen zen-harjoitus
Selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio
Tommi Tolmunen
Suomi, 2017Viisas Elämä Oy10.00 €
Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Uusi
Nidottu
Ei
Ei
9789522606266
246
Salainen zen-harjoitus on liikeharjoitus, jossa tehdään aaltomaisia, silkkimatoa jäljitteleviä liikkeitä. Tämä meditatiivinen harjoitus on peräisin kiinalaisesta buddhalaisesta perinteestä.Kirjaan sisältyy runsaasti kuva- ja videomateriaalia, joiden avulla aloittelijakin voi oppia paljon tästä harjoituksesta.