Kuntosaliharjoittelun anatomia
Valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia, Mika Oksanen
Liikunta ja Terveys, Urheilu ja HarrastuksetSuomi, 2015
Readme.fi15.00 €
Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Uusi
Sidottu
Ei
Ei
9523210769
9789523210769
192
Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä?
Kuntosaliharjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla. Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset.