Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Erinomainen
Sidottu
Ei
Ei
9526618858
9789526618852
143
Sofia Ruusila-Nousiainen on MM-tason fitness-urheilija, valmentaja ja esikuva lukuisille naisille. SM-mitaleiden jatkoksi Sofia voitti vuonna 2015 MM-kultaa Unkarissa. Tämän jälkeen Sofia siirtyi IFBB Bikini Fitness -ammattilaiseksi.
Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä terveelliset elämäntavat ovat kaikki kaikessa. Kirja tarjoaa treeni- ja ravintovinkkien lisäksi kauneusneuvoja ihonhoitoon ja meikkaukseen.
Kirjan on toimittanut Mari Sainio.
Koko: 25cm korkea x 20cm leveä.