Elinvoimaa kiinalaisittain
Opas terveyden ylläpitoon
Helena Hallenberg
Liikunta ja TerveysSuomi, 2002
Tammi24.00 €
Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Erinomainen
Sidottu
Ei
Ei
9513123375
9789513123376
197
Uudenveroinen ja käyttämätön kirja.Kirjassa selostetaan yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja liikkeitä sekä itsehierontamenetelmiä, jotka ylläpitävät terveyttä ja lisäävät ihmisen omaa energiaa. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja pehmeästi hiljaisuudessa ja ne sopivat siten erityisen hyvin rentoutumismuodoksi hälyn ja kiireen täyttämälle nykyihmiselle.Koko: 22cm korkea x 13cm leveä