Elä enemmän, mieti vähemmän
Irti masennuksesta ja surusta
Pia Callesen
Suomi, 2022Tammi13.90 €
Lähetetään
1-2
arkipäivässä.
Uusi
Sidottu
Ei
Ei
9789520432812
176
Kirja on käytännön opas lukijoille, jotka haluavat oppia käsittelemään negatiivisia ajatuksiaan. Kirja auttaa lievittämään ja ennaltaehkäisemään masennusta.Kirja tarjoaa perustiedot metakognitiivisesta terapiasta, potilaskertomuksia sekä runsaasti käytännön harjoitteita.