Miksi en laihdu, vaikka syön terveellisesti? Mitä voisin itse tehdä vähentääkseni kipua? Miksi uni ei tule, miten voisin nukkua paremmin? Stressaan paljon, mikä avuksi?
Mitä jos voisit omilla valinnoillasi tehdä elämästäsi terveempää ja tasapainoisempaa? Muutoksen avaimet löytyvät tästä kirjasta.
Liike, lepo, ravinto ja mieli ohjaavat parempaan terveyteen. SimplyWell sisältää 32 tehtävää, joita yksi kerrallaan lisäämällä edistyt vääjäämättä kohti terveempää elämää. Hyvä terveys muodostuu jokapäiväisistä valinnoista - ei poppakonsteista, ihmepillereistä tai supervoimista.
SimplyWell - Neljä askelta terveyteen tuo apua erilaisiin kipu- ja tulehdustiloihin, uniongelmiin ja jatkuvalta tuntuvaan stressiin.
On aika ottaa terveys omiin käsiin!
Koko: 23cm korkea x 20cm leveä.