Kehity pyöräilijänä Pyöräijän tehotereeni, Martikainen Tommi

Kehity pyöräilijänä Pyöräijän tehotereeni

Martikainen Tommi

Suomi, 2018
Fitra Oy17.00 €
Lähetetään 1-2 arkipäivässä.
Uusi
Sidottu
Ei
Ei
9789523500341
218

Kehittyminen pyöräilyssä edellyttää oikeanlaista harjoittelua. Kirja pureutuu harjoitteluun tieteellisellä lähestymistavalla, jossa olennaista on tieteen soveltaminen käytännön tekemiseen. Kirja käy läpi, mitä pyöräily vaatii ja miten suorituskykyä mitataan parhaiten. Tehomittarien käyttö ja tehomittauksen soveltaminen käytännössä käydään läpi tarkasti. Harjoittelun lisäksi kirja pureutuu aerodynamiikkaan, ajoasentoon ja välineisiin. Kirjan avulla jokainen pyöräilijä ja triathlonisti löytää uusia tapoja kehittyä pyöräilijänä.